Rajas et Tamas sont les deux doshas du mental (Manas). – Astanga Hrdayam. 21.

Le mental est doté d’énergies. Que veut-on dire par là? Le mental peut penser et agir de différentes manières. De même qu’un tigre est capable de sauter à travers un cercle de feu s’il est correctement entraîné, un être humain peut entraîner son mental à penser, ressentir et agir d’une certaine façon, en fonction des situations rencontrées.

C’est le principe de base de la formation des professeurs, chirurgiens, musiciens, pilotes et soldats pour nommer quelques professions pour nous permettre de comprendre la puissance des énergies du mental.

Quelles sont les caractéristiques de ces énergies?

Est-ce que j’agis pour le bien de tous? Cette énergie mentale est appelée Sattva et ses caractéristiques sont la clarté, la sérénité, la pleine conscience, et la perception de la réalité la plus holistique et la plus précise.

Est-ce que ce que je fais est motivé et centré essentiellement sur moi-même?

Cette énergie du mental est appelée Rajas, elle est caractérisée par le désir d’obtenir un gain personnel, la quête d’un bonheur personnel temporaire au détriment des autres, ce qui aboutira à la création de souffrance pour nous-même et pour les autres.

Est-ce que j’évite toute action, raisonnement et comportement approprié? La léthargie, l’ignorance et la paresse sont-elles dominantes? Suis-je guidé par le sentiment que seul moi compte et personne d’autre? Y-a-t-il un manque de vigilance et d’attention? Cette énergie mentale est appelée Tamas.

L’énergie naturelle du mental humain est Sattva, ainsi cet être humain peut se montrer créatif, bénéfique à tous ceux qui sont autour le lui et capable de vivre dans un grande joie et un profond sentiment de paix.

Ce que cette phrase extraite d’Astanga Hrdayam décrit, c’est que les énergies qui perturbent le mental sont les énergies Rajas et Tamas qui sont connues comme étant les doshas du mental.

Chaque forme de traitement devrait faire en sorte d’augmenter l’énergie Sattva dans le mental du patient. Accompagné d’un régime alimentaire modifié ou de la prescription de plantes, l’augmentation de l’énergie Sattva aidera le patient à penser et à agir de manière appropriée de telle sorte qu’il pourra être heureux et en bonne santé.

– Dr Nikolaos Kostopoulos